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三道适合立秋节气滋阴润肺食谱苹果绿

发布时间:2019-10-17 22:33:57 阅读: 来源:纱卡厂家

你知道立秋节气适合吃什么吗,很多人都胡乱的滋补,导致了身体不适,而且还会出现肠胃疾病的发生哦。立秋节气天气转凉,气候干燥,最好选择一些滋阴润肺的食物比较好哦,吃什么呢,来看看这些润燥的食谱吧。

五彩蜜珠果

配抖:苹果1个,梨1个,菠萝半个。杨梅10粒,荸荠l0粒,柠檬1个,白糖适量。

做法:苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别用圆珠勺挖成圆珠,荸荠洗净去皮,杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中,置于锅内烧热溶解。冷却后加入柠檬汁,把五种水果摆成喜欢的图案,食用时将糖汁倒入水果之上,即可。

功效:生津止渴,和胃消食。如果你经常食欲不振的话可以吃这样的食谱,可以有滋阴的作用,对于健脾胃有一定的好处哦。

立秋节气吃什么比较好呢,上面的这些养肺的食谱就是不错的选择了,可以有滋阴养肺的作用,对于提高体质是有好处的,还可以有滋阴的功效和作用的哦,对于提高体质有好处,适合立秋节气食用,赶紧试试吧。

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