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空腹吃这物伤胃又伤身

发布时间:2019-12-04 10:35:12 阅读: 来源:纱卡厂家

随着社会的不断进步,人们的压力也越来越大,熬夜加班熬夜学习成了很多人的生活,很多人饿了就随便拿一些食物来吃,虽然可以充饥,但空腹吃,小心你的胃会反抗哦。

1、属于含有单宁酸的水果:未熟透的香蕉、荔枝、山楂、绿皮橘子、菠萝等

空腹吃这些水果不能解决饥饿的感觉,反而会引起胃酸的分泌,促进胃的蠕动,引起不适感。

2、属于含有大量鞣酸的食物:红薯、黑枣、柿子

空腹吃与胃酸结合,容易在胃内结成硬块。所以,也不宜空腹吃。

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