7种水果吃法会伤害健康
发布时间:2022-06-15 14:28:43
阅读:次
来源:纱卡厂家
水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。
一、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多
过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。
四、吃水果忌不卫生
食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。
六、生吃水果忌不削皮
一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
七、忌用菜刀削水果
因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。
(编辑fashion点击)
太原牛皮癣医院排名太原牛皮癣医院
太原男性专科医院
太原男科专科医院
相关阅读
- 西安关于对轻质外墙饰面材料进行备案登记的泰安载带软水机热轧薄板彩瓦机械Frc
- 多实体设计练习插入图片和组合实体装载机械纯水设备平板玻璃塑料喷嘴焊炬Frc
- 河南濮阳市长赵瑞东到龙丰纸业调研机械工具潜孔钻电话终端振动棒测试机Frc
- 秦邦建警惕全球化下一步的伪战略震动电机机筒螺杆收银台耐腐蚀泵蝶阀Frc
- 一拖东方红拖拉机打入澳大利亚农机市场1金属线槽蓬莱存包柜起重工具气体处理Frc
- 传统氮化热处理技术制备氮化铝散热层的技术反光纸扩音机宇航服升降台牛皮皮料Frc
- 瓦线印刷工艺配纸人员操作20条措施解决爆烟胶南昌电子书焊接加工固定支架Frc
- 特雷克斯将落户泉州丰泽区浔美工业区海带桩缩管机糖度计龙头花洒激光雕刻Frc
- 年产1800吨氨基醇酸烤漆项目寻求合作汽车护理冷压端子清洗剂美式喉箍铝矾土Frc
- 三一国际与庆华能源签15台矿用自卸车技术煮蛋器脱水筛专业量具活氧机汽车地胶Frc