人老了就一定会掉牙么？

有人可能会说，这可真是一个老掉牙的问题，掉牙不正是一种无法抗拒的衰老么？

答案当然不是。

我们的牙齿生长在牙槽骨中，就好比大树扎根于土壤中，坚硬致密的骨头包裹了几乎全部的牙根，使得牙齿能够牢固的存留在口腔中，并能稳定地行使功能，帮助我们咀嚼磨碎食物。

在每次进食的过程中，都不可避免的会有一些食物残渣、软垢和牙菌斑等残留在牙齿表面和牙缝之间。

如果这些有害物质不能被及时有效地清除，长时间的堆积就会造成牙龈等牙周组织的炎症，轻则牙龈红肿出血，继续发展则会导致下方的牙槽骨被吸收，骨的高度降低，能包裹住的牙根部分越来越少，牙龈随之退缩，牙根也会暴露出来，牙齿就会开始出现松动。

就好像大树周围的水土流失，树根裸露在外面，自然无法保持稳固。最终，牙槽骨完全被吸收，牙齿失去支撑，自然随之脱落。

因此，只要能够减缓并控制牙周炎症的进展，阻止牙槽骨吸收，就可以避免老掉牙的发生。

大家需要做的其实很简单。掌握科学有效的口腔清洁方式，如正确的刷牙方法及使用牙线或牙缝刷等，自主维护好口腔卫生，并能终生坚持定期牙周治疗及维护，就可以有效阻止牙齿脱落。

早在2001年，世界卫生组织就提出了8020计划，是指80岁的老人至少应有20颗功能牙。临床上也有很多老年患者朋友，坚持牙周维护，在80多岁的时候还可以保有全部牙列，并能正常行使功能。所以，希望大家都能重视口腔健康，人老牙不老。

文|口腔科王浩杰（住院医师）

|口腔科王霄（主任医师）

编辑|宣传中心张轩烨

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）