最爱吃这饭，就俩食材简单

最爱吃这饭，就俩食材简单其实说到我们上一辈的人，真的是并不喜欢吃什么好东西，也不是忆苦思甜，就是一代人造就了一代人的口味。我老妈就是，身体很好，平时吃肉类、鱼类很少，吃素食比较多一些，当然并不是没有的吃，只是个人口味的喜好。七十岁老妈最爱吃这饭，就俩食材简单，脸色红润比同龄人年轻很多！今天明儿给大家的就是老妈平时爱吃的，以前老是觉得可能这样的饭只有我家在吃，后来跟别人聊天才知道，这个做法在我们这个地方很多人都在吃。就是花生米磨成面，来煮食蔬菜的一种做法，香香的，甜甜的即可做菜，也可直接作为饭来食用。花生米是高蛋白高脂肪的一种食材，花生衣还有很好的补血的功效，再搭配新鲜蔬菜营养可想而知，一定很好了。材料：花生米豆角盐简单做法：1首先处理食材，花生米用料理机搅拌成粉状；豆角切成颗粒状备用。2锅内倒入适量清水，放入豆角丁。3倒入花生粉，开始用中火，快开锅的时候记得一定要很小的小火，很容易沸腾扑锅哦。4开锅后，再接着煮三四分钟，放盐调味即可。好吃营养的花生粉煮豆角就做好了，这美食不放一滴油，最适合炎热的夏天食欲差的时候食用哦。明儿今天的就到这里，非常感谢您的阅读，其实豆角的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。

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