不良情绪也会让你得糖尿病-【新闻】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

一般我们认为环境、生活方式、遗传是患糖尿病的最大原因，但是你知道吗，情绪也有可能是形成糖尿病的一大元凶。国外曾报道这样一个病例，一位病人因为受到重大创伤而诱发了糖尿病。这是真的吗？

“这当然是有可能的了，而且已经得到大量的心理学研究证明，很多糖尿病病人都和心理因素有关系。”杭州市第七人民医院老年精神科病区主任陈斌华医生介绍，糖尿病与胰岛素的功能有关，而胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节之外，还直接受植物神经功能的影响。植物神经的最高中枢的大脑边缘系统。人的情绪主要受大脑边缘系统的调节，因而心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长时期存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向最终被固定下来，进而导致糖尿病。而且不良情绪因素对胰岛素分泌的影响主要见于中、老年人，因为他们本身就有内分泌功能的减退，胰岛β细胞数量逐渐减少，功能下降，所以不良心理最容易使中老年人发生糖尿病。

同时，已经患有糖尿病的患者，如果出现前面所说的那种紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态，血糖也会短期内升高，而且控制血糖也会更难。“这在我们的临床中经常碰到这样的病例，心情不好，紧张、焦虑，血糖升高，从而心情更不好，形成了一个恶性循环。”

王大妈患糖尿病多年，有轻微的抑郁症，一直都很好地控制血糖。最近因为家庭琐事心情不愉快，烦躁不安，家人也没注意，没想到血糖急剧升高，吃药都没什么效果。原来王大妈的抑郁症加重了，从而影响了血糖。经过一段时间的治疗，王大妈的抑郁症有所缓解，血糖也得以控制。

从上面这个例子可以很好地看到情绪与糖尿病的关系，所以糖尿病患者应该在控制血糖的同时，也尽量控制自己的情绪。陈医生就向我们介绍了一个控制情绪的病例。

李大伯得了病后脾气特别不好，生气的时候即使吃药以及进行饮食控制血糖仍然很难控制，曾经达到过十九点多。李大伯后来明白这肯定和心情有关系。经过医生的解释和心理疏导，他想开了，碰到一些不愉快的事情很快自己就能够控制得很好，马上就能想到病情的危害。

就如同李大伯一样，一旦遇到了不开心的事情就要找机会进行合理地宣泄，比如咨询专家、找朋友谈心等。

此外，家人也要认识到糖尿病本身就是一种心身疾病，要重视怎样帮助患者化解心情上的不愉快，家人的帮助对于患者是非常重要的。因此家人要多体谅患者，“关注血糖，也要关注心情”。

（实习编辑：刘睿昌）

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