好吃又好做酸甜可口,鲜甜美味鲜嫩顺滑
发布时间:2022-07-06 15:53:06
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来源:纱卡厂家
好吃又好做酸甜可口,鲜甜美味鲜嫩顺滑
胡萝卜当中有一种维生素物质,经过转换可以成为维生素A,维生素A对宝宝身体有非常多的好处,如果宝宝身体内缺乏维生素A比较严重,那么就有很大可能会让宝宝出现夜盲症,还会造成视力方面的障碍等。今天为大家的家常菜是:番茄年糕汤,既美味,又能填饱肚子,关键是做法超简单,一起来看看它的做法吧!
增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。
维生素A
胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓,骨髓、牙齿生长不良等症。
利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。
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